Kalcium piruvát a fogyáshoz. Kalcium-piruvát fogyás
Ha gondolkoztál már azon, hogy diétába fogsz, biztosan hallottál már a kalcium-piruvátról, mint természetes zsírégetőről és teljesítményfokozóról.
A kalcium piruvát a piroszőlősav egy formája.
Ez az anyag a testünkben is megtalálható, hiszen különböző folyamatoknál elő tudjuk állítani, így nem ismeretlen anyagról beszélünk. A kalcium-piruvát egy hatalmas népszerűségnek örvendő diétát támogató hatóanyag, amely joggal vívta ki a hírnevét, a hatóanyag ugyanis több irányból is támogatja a diétát és a fogyást.
De lássuk, hogyan is válhat hasznodra a piruvát!
Héder Éva - Fogyás visszahízás nélkül. Karcsú test egy életen át
A legjelentősebb diétát támogató hatása az anyagcsere felgyorsítása. Ez azt jelenti, a piruvát használata megemeli az alap anyagcserénkhez szükséges energiamennyiséget, amelyet más néven BMR-ként ismerhetsz Basal Metabolic Rate. Azzal, ha emeled kalcium piruvát a fogyáshoz energiaigényed, de nem emeled az energiabeviteled, a mindennapos működésedben energiahiány alakul ki, amelyet a szervezet a meglévő energiaraktárakból pótol, azaz zsírfeleslegből — tehát a kilók leégése beindul, vagy felgyorsul!
Növeli a vércukor izomszövetekbe való szállítását, ami több okból kifolyólag is nagyon hasznos a diéta során. Egyfelől azzal, hogy a vércukor gyorsabban kerül felhasználásra, a vércukorszint gyorsabban tér vissza arra a szintre, amikor a szervezet már nem raktároz ebből az energiából zsírfelesleg formájában.
Kalcium-piruvát fogyás tanulmány
Másfelől pedig edzés szempontjából is igen hasznos, mivel edzés közben a használatával az izomzat gyorsabban, és nagyobb mennyiségben kaphatja meg a működéshez elengedhetetlen energiát, így javul a sportteljesítmény, nő az állóképesség, összefoglalva pedig, javul az edzésmunka. És hát tudod: a keményebb edzés gyorsabb eredményt jelent!
Azzal, hogy csökkenti a vércukor ingadozásának a mértékét, a legtöbben étvágycsökkentő hatásról is beszámolnak, ami egy diéta során hatalmas segítség lehet, hiszen sokkal jobban tudsz koncentrálni a céljaid elérésére, ha közben nem zavar meg az evés utáni sóvárgás!
Mennyi az ajánlott adag?
A piruvát használatát már egészen magas dózisokkal is biztonsággal tesztelték, de a legújabb tanulmányok szerint már viszonylag alacsony dózisoknak is szignifikáns hatása lehet a testsúlykontrollra. A kezdő adag napi mg, amit utána egyéni preferencia szerint akár növelhetsz is.
Minden, amit a kalcium-pyruvatról tudni akartál - pro és kontra Mennyit lehet fogyni a pyruvat zsírégető használatával? A pyruvat egy nagyon hatékony zsírégető, az egyik legerősebb a piacon, de nem csodaszer. Azonban ha a kalcium-pyruvat szedése mellett napi édesség fogyasztás és mozgásszegény életmód a jellemző, akkor a hatás minimális vagy semmilyen sem lesz. Dietetikusok szerint a fenntartható és egészséges fogyás mértéke a heti 1 kg, ennek a fenntartásában kiváló társ bármely kalcium-piruvát étrend-kiegészítő. Elsőre nem tűik soknak de ki ne lenne elégedett egy 3 hónapos diéta után 13 kg fogyással.
Mikor ajánlott a használata? A piruvát használata tulajdonképpen kalcium piruvát a fogyáshoz ajánlott, amikor olyan fitness vagy sportcéljaid vannak, amik elérése érdekében úgy gondolod, hogy egy modern testsúlykontroll hatóanyag a segítségedre lehet. Biztonságosan használható, hatékony kiegészítő, amely sok más diétát támogató formulával szemben nem stimulánstartalmú, így a magas vérnyomással küszködők, vagy a stimulánsokra pl koffeinre érzékeny fogyni vágyók is biztonsággal használhatják.
Kalcium-piruvát fogyás
Természetesen érdemes a fokozatosság elvét követni a használatakor, illetve bármilyen mellékhatás tapasztalata esetén egyeztetni a kezelőorvossal a továbbiakról! Szedési javaslat: A teljes napi piruvat mennyiséget érdemes 2 részre elosztanod. Edzéstől függetlenül is hatékony kiegészítő, így pihenőnapokon érdemes az első és az utolsó étkezésed kíséretében elfogyasztanod adagot, de mivel edzés során is nagy hasznát veszi a szervezetünk ennek a hatóanyagnak, így edzésnapon érdemes az egyik adagot edzés előtt perccel elfogyasztani!
