Legjobb fogyás alkalmazások otthon, Fogyás az okostelefonunkkal? Ezek az appok megkönnyítik a dolgunkat


HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

A legfrissebb hírek itt Az egyik népszerű kalóriaszámláló alkalmazásban, a Yazio — Kalóriaszámlálóban, amelyet az App Store-ból és a Google Play Áruházból is letölthetünk, napi rendszerességgel vezethetjük az ételnaplónkat, figyelemmel kísérhetjük az aktivitásunkat, feljegyezhetjük, mennyi folyadékot viszünk be, ezeknek köszönhetően pedig nemcsak sikeresen fogyhatunk, de sokkal egészségesebben sarok okozhat fogyni élhetünk.

Sőt, különböző kihívásokat is teljesíthetünk. A Yazio segítségével ételnapló állítható össze, és aktivitásunk is rögzíthető a kalóriák mellett. Ez is érdekelheti: Jógázás közben teszteltük a Honor új okosóráját!

legjobb fogyás alkalmazások otthon

Az elején meg kell majd adnunk a súlyunkat, a fogyókúránk kezdődátumát. Ha mindent kitöltöttünk, akkor kapunk egy virtuális társat magunk mellé.

legjobb fogyás alkalmazások otthon

A Fogyás Edző kicsit tört magyarsággal, de öt héten át ad tanácsokat diétához és edzéshez. Az első napra kattintva pedig feljön a napi menü, vagyis egyfajta étrendterv, az ébredéstől a vacsoráig mindenre tesz javaslatot az alkalmazás, mikor mit együnk vagy igyunk.

legjobb fogyás alkalmazások otthon

A program legjobb fogyás alkalmazások otthon 5 hetes, vagyis 35 napos. A súlyunk mellett a magasságunkat, a nemünket, az életkorunkat is elkéri az alkalmazás. Ha beállítottuk, sajnos konkrét ételeket nem mutat az app, csupán ajánlást tesz arra vonatkozóan, mennyi kalóriát kellene bevinnünk egy-egy alkalommal, illetve mennyi vizet kellene fogyasztanunk egy nap.

Hogy mit ettünk és ittunk, azt nekünk kell beírnunk az alkalmazásba.

legjobb fogyás alkalmazások otthon