Fogyni laza széklet


fogyni laza széklet

Tweet A fogyás során az emberi szervezet rengeteg olyan dolgot produkálhat, ami normál esetben, illetve a megszokott — elhízás esetén rossz — életmód következtében korábban még soha. Az egyik ilyen fogyni laza széklet között a hasmenés, ami alaposan ráijeszthet az emberekre, sokakra olyannyira, hogy félbe is hagyják miatta a diétát.

Hogy mennyire normális a hasmenés fogyókúra közben?

Az esetek 90 százalékában teljesen, és el is fogyni laza széklet, hogy miért, de azért nem árt odafigyelni a kísérőtünetekrevalamint arra, hogy milyen hosszú lefolyású, hiszen egy hetek óta tartó hasmenéses állapot már közel sem tekinthető normálisnak.

A hasmenés nem mindig rossz Ha fogyókúrába kezdünk, mindenekelőtt készüljünk fel rá, hogy ideális esetben az emésztőrendszerünk drasztikusan felgyorsul, az anyagcsere maximumra pörög, ez pedig együtt jár a legkülönfélébb tisztító folyamatok beindulásával, mint amilyen a megnövekedett vízkiválasztás, illetve a hasmenés.

A napjában két-három alkalommal tapasztalt hasmenés vagy hígabb széklet a korábbi napi vagy többnapi egy után teljesen megfelelőnek tekinthető, fogyni laza széklet több ez lenne a normális, akár hozzá is szokhatunk, ha nem kísérik súlyos hasgörcsök, puffadás és egyéb problémák.

fogyni laza széklet

Ez a tisztulási folyamattal együtt jár, ami alaposan megtámogatja a fogyást. A változás felboríthatja a bélflórát Természetesen a hasmenés hátterében a fogyókúrás időszak alatt — főként inkább a kezdetben — rengeteg más ok állhat.

fogyni laza széklet

Ide sorolható a bélflóra addigi működésének felborulása is, hiszen amennyiben elhíztunk, akkor elég nagy a valószínűsége annak, hogy a beleink sem tudtak megfelelően működni, így egy hirtelen optimális változás alaposan megmozgathatja őket. Amennyiben egészségesen kezdtünk el táplálkozni, ilyenkor nincs szükség semmiféle közbeavatkozásra, tehát nem kell például probiotikumot szednünk, éppen ellenkezőleg a szervezetünk magunktól átáll majd az új szokásainkra, melyek hosszabb távon sokkal optimálisabbak lesznek, mint a korábbi életmódunk volt.

Az átállás napjaiban azonban a hasmenés teljesen elfogadott lesz. Fogyni laza széklet sok víz is megviccelheti a szervezetet Alaposan megviccelhet minket, illetve sokkal inkább a bélrendszer működését, ha fogyni laza széklet éveken át dehidratáltak voltunk, a fogyókúra részeként azonban hirtelen több liter vizet kezdünk el ledönteni a torkunkon.

fogyni laza széklet

Ezt a víztöbbletet szervezetünk azonnal nem fogja tudni felhasználni, ezáltal olyan hatást érünk el vele, mintha átmosnánk a bélrendszerünket. Ez nem probléma, ez nem baj, ettől nem kell megijedni, a helyzet normalizálódik majd pár nap alatt, de hirtelen meg kell nyílniuk azoknak a csatornáknak, melyek a vizet fel tudják dolgozni, szervezetünknek meg kell bizonyosodnia róla, hogy ez a vízmennyiség napok után is a rendelkezésére áll folyamatosan, amíg azonban az átállás nem történik meg, számolnunk kell hasmenéssel.

fogyni laza széklet

A rostban gazdag táplálkozás is okozhat hasmenést Különösen akkor számíthatunk szinte teljesen biztosan hasmenésre, ha a vízfogyasztás növekedését rostokban gazdag táplálékokkal tetézzük. A rostok ugyanis önmagukban inkább székrekedést okoznak, de ha vízben gazdag gyümölcsökkel és sok folyadékkal esszük őket, akkor éppen az ellenkező hatást váltjuk ki vele, azaz megindul az anyagcserénk.

Ez néhány napon át hasmenést idézhet elő, melynek magától meg kell szűnnie a diéta során, és csak akkor kell orvoshoz fordulni, ha nagyon erős hasfájás, csikarás és puffadás fogyni laza széklet hozzá, mely a diéta abbahagyása után napokkal sem csillapodik.

Kérdések-válaszok Mi lehet a bajom? A gyomor- és bélrendszer betegségei változatos panaszokat és tüneteket okozhatnak, melyek közül egyik sem igazán betegség-specifikus. A tünetek és a panaszok értékelése orvosi feladat, azonban ismeretük segítséget nyújthat abban, hogy egy betegséget időben felfedezzünk. Kapcsolódó Endomedix vizsgálatok: Gasztroenterológiai szakorvosi konzultációVastagbéltükrözés altatásban vagy anélkül Epehólyag- és epeúti betegségekre jellemző tünetek: görcsös, jobb bordaív alatti fájdalom, lapockatájékba sugárzó hasi fájdalom, hányinger, hányás, sárgaság, hasmenés, láz, hőemelkedés, puffadás, világos széklet, zsíros széklet, teltségérzés, bőrviszketés. A leggyakoribb, hasi betegségre jellemző tünet a hasi fájdalom.