Hashimoto thyreoiditis diéta


Marianna gyógyíthatatlan autoimmun gyulladásos pajzsmirigy alulműködése 3 hónap elteltével gyógyulni kezdett új étrendjének köszönhetően, miközben 8 kg-ot fogyott Marianna 5 éve Hashimoto szindrómával küzd. Erről a betegségről ezt írja a Wikipédia: A Hashimoto-thyreoiditis lymphocytás vagy autoimmun thyreoiditis autoimmun betegség, amely a pajzsmirigy krónikus és fájdalommentes gyulladásához és végeredményben pusztulásához vezet. A folyamat ma még gyógyíthatatlan, de L-Thyroxinnal kezelhető.

Kutatások mutatták ki, hogy a cinkhiány a T3 és T4 hormonok alacsony szintjéhez, a pajzsmirigy alulműködés tüneteinek megjelenéséhez vezethetnek. A húsokban és a tojásban található nagyobb mennyiségben cink, így ezek rendszeres fogyasztása javasolt.

Kalciumban gazdag élelmiszerek A kalciumbevitelre is érdemes fokozottan ügyelni, hiszen a pajzsmirigy hormonok a csontanyagcserére is hatással vannak. A pajzsmirigy alulműködés egyik következménye lehet, hogy a csontszövet rekonstrukciója is alábbhagy a csökkent mineralizáció miatt.

Gyógyulni szeretnék 1 (pajzsmirigy alulműködés/Hashimoto, pcos, inzulinrezisztencia)

Egyéni tolerancia függvényében javasolt a tejtermékek fogyasztása, vagy a külsőleges kalciumpótlás. Jódpótlás kérdése A hashimoto kialakulásának egyik sarkalatos oka az alacsony jódbevitel, a szervezet jódhiányos állapota.

Ugyanakkor egyes kutatások kimutatták, hogy a túlzott jódbevitel is vezethet pajzsmirigy problémákhoz, akár hashimotóhoz is. Ennek hátterében a jód metabolizációja áll. Az étrendkiegészítőkből, vagy táplálékból felvett jódot a pajzsmirigy hasznosítja, mely folyamat során hidrogén-peroxid, egyfajta szabadgyök keletkezik.

Életem betegen

Ha a szervezetnek megfelelő a szelén ellátottsága, az képes semlegesíteni a hidrogén-peroxidot. Ha túl sok jód kerül a szervezetbe a megemelkedett hidrogén-peroxid káros hatással van a pajzsmirigyre. Így tehát körültekintően érdemes kezelni a jódpótlás témakörét.

hashimoto thyreoiditis diéta

Jódhiányos állapotokban a jódozott só használata, a tengeri halak és egyéb puhatestűek fogyasztása javasolt. Ugyanakkor a jódpótlás szükségességének eldöntése mindig orvosi kompetencia!

hashimoto thyreoiditis diéta

Alkoholfogyasztás hashimotóban Az alkohol fogyasztásának limitálása is csökkentette a hashimoto kialakulásának kockázatát egyes kutatások szerint. Már a havi egyszeri, egy adagos fogyasztásra csökkentett alkoholbevitel is jó megoldás lehet.

Felismerés és kezelés

Szükséges lehet a gluténmentes étrend? Egyes kutatások rávilágítottak arra, hogy hashimoto betegségben jótékony hatású lehet a teljesen gluténmentes étrend.

Ennek ugyan nincsen egységes, szakmai háttere, ám jópár páciens számolt be javulásról a diéta hashimoto thyreoiditis diéta követően. A gluténmentes étrend követése Hashimoto betegségben egyes források szerint érdemi eredményt hozhat a páciens tüneteinek enyhítésében, a laborértékek javításában.

Pajzsmirigy-alulműködés rovat cikkei

Ugyanakkor azok számára, akik nem cöliákiások, vagy gluténérzékenyek, nem feltétlen szükséges gluténmentes étrendet követniük, főleg, mivel a készen kapható gluténmentes termékek magas hozzáadott cukor- és keményítőtartalmúak, amely nem előnyös egy lelassult anyagcsere állapotban.

Az azonban való igaz, hogy egyes autoimmun megbetegedések nagyobb eséllyel jelennek meg együttesen, így hashimoto thyreoiditis diéta pajzsmirigybetegek fokozott kockázattal rendelkeznek a cöliákia, vagyis autoimmun eredetű gluténérzékenység kialakulására.

hashimoto thyreoiditis diéta

Éppen ezért a hashimoto diagnosztizálását követően érdemes kivizsgálni az esetleges cöliákia meglétét is és ez fordítva is igaz. Egy cöliákiásnál is nagyobb kockázattal manifesztálódik autoimmun pajzsmirigy probléma.

  1. Legjobb fogyás életmódbeli változások
  2. Györgytea Mintaétrend pajzsmirigy alulműködés esetén - Györgytea
  3. A pajzsmirigyműködése és diétás lehetőségek
  4. Fogyás versenyenként
  5. Hashimoto és a diéta - A haverok és én
  6. A Hashimoto thyreoiditis diétás kiegészítő kezelése | Csalátankerinfo.hu
  7. A hét leggyakoribb mítosz a Hashimoto-betegség diétájáról - Pajzsmirigy szakértői blog

Érdemes-e tejmentes diétát folytatni? Jelenleg nincsen egyöntetű szakmai vélemény arra vonatkozóan, hogy valóban hatásos lenne a tejmentes diéta autoimmun pajzsmirigy megbetegedések kezelésében.

hashimoto thyreoiditis diéta

Ugyanakkor egy felmérés alapján a mediterrán térségben sok hashimoto-s nő volt laktózérzékeny is egyben, melyet a pajzsmirigy betegség szövődményeként értékeltek.

A TSH-t a laktózmentes diéta szignifikánsan tudta csökkenteni, ám fontos megemlíteni az egyéni toleranciát is ebben az esetben.

hashimoto thyreoiditis diéta

Amennyiben a páciens panasz nélkül el tudja hashimoto thyreoiditis diéta a tejtermékeket, nem feltétlen indokolt elhagyni azokat az étrendből. Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt:.

hashimoto thyreoiditis diéta