Jlo fogyás shake


Lo étrendjéről.

fogyok a testzsírból de nem a súlyból miért nem fogyhatok le a cymbaltán

Eddig is tudtuk, hogy Jennifer Lopez figyel a táplálkozására, de nemrég személyi edzője, a sztártréner Tracy Anderson egy külföldi lapnak elmondott pár érdekes részletet arról, mennyire komolyan veszi a 46 éves énekesnő az egészséges étkezést. Bio jlo fogyás shake eszik, és az egész diétája nagyon átgondolt — minőségi proteinnel és sok-sok tápláló falattal.

az alvás súlycsökkenést okoz zsírégetés gyorsabb

Az American Idol zsűritagjaként is tevékenykedő énekesnő korábban azt is hangsúlyozta, hogy semmi jóból nem marad ki, hiszen a hizlalóbb kedvenceit sem száműzte étrendjéből, csak mértéket tart, emellett az ünnepeken rendszerint mindent megkóstol a gyerekeivel.

Ha valamiből túl sokat evett, legfeljebb lemozogja később. Lo szerint kiegyensúlyozottságának az az egyik titka, hogy mindig rendesen megreggelizik, ami egész délelőttre elegendő energiát ad neki, másrészt pedig nem ijed meg a kemény edzésektől.

fogyni zsírt lélegezve hogyan kell enni ételeket fogyni

A kétgyerekes sztáranyuka ben azt is elárulta a sajtónak, hogy étrendjén is változtatott: egy kis időre vegán lett. Majd hozzátette, elég küzdelmes volt ez a néhány hetes diéta, de végül is megérte, mert teljesítette célját: leadta a vágyott kilót. Lo a hétköznapokon is sokat tesz egészsége megőrzéséért. Fotó: People.

hogyan éget zsírt 247 súlycsökkentő derékpántok